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貯筋運動　参加者　募集！！

貯筋運動って？

加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。

3か月続けて筋力測定！

元気なシニアを目指しましょう！

貯筋運動指導者が正しい運動の仕方を指導します。